Agenda 2017

Er staat weer een Life Balance les voor 24 september van 15.30 tot 17.00

Kom je ook? Meld je aan want vol is vol!

 

 Vanaf 3 april 2017 Nieuwe Lokatie:

't Skilwyk19, 8701KM   BOLSWARD (het oude Rabobank gebouw in het centrum van Bolsward).

 

Openings tijden: Elke Maandag tot en met Zaterdag op afspraak ( 09.00-21.00.)

Bel ( 06 27 09 08 59, spreek zo nodig de voice mail in) of mail ( deborakuijten@hotmail.com) voor het maken van een afspraak.

U kunt ook het contactformulier gebruiken voor het maken van een afspraak.               

 

 

YOGA LESSEN AL VANAF €7,00 per les!

 

  • Maandag

    17.30 tot 18.30:Yogalates.
    18.45 tot 19.45: Body & Mind vitaliteits Yoga.
    20.00 tot 21.00: Breathing & Mindfulness Yoga.


    Zie Yoga vormen.

  • Woensdag

    14.00 tot 15.00:Baby massage.
    17.30 tot 18.30: Body&Mind vitaliteits Yoga.
    18.45 tot 19.45: Yogalates.
    20.00 tot 21.00:Bedtime & Meditatie Yoga.


    Zie Yoga vormen.

  • Vrijdag

    16.15 tot 17.15:Body & Mind vitaliteits Yoga.
    17.30 tot 18.30:
    18.45 tot 19.45: Yogalates.


    Zie yoga vormen

Reeds geweest:

Najaar 2016: Vitaliteits weekend

Geheel verzorgd,

in een luxe omgeving in Nederland,

3dagen en twee nachten,

inclusief mooi ontbijt en dinner,

waarbij we overdag workshops volgen waarin we alle in en outs krijgen en gelijk ervaren, 

over vitaal (blijven of weer worden).

Het weekend waarin je voor de rest van je leven de sleutel krijgt voor VITALITEIT.

 

2015 Groeps Eco doping (ademhalings fitness)

Een nieuwe Serie van 7 lessen in kleine groepjes (max 6 personen).

Eco data en tijden zijn:

Maandag 21 september van 18.00 tot 19.00

Maandag 5 oktober van 18.00 tot 19.00

Donderdag 22 oktober van 11.00 tot 12.00

Maandag 2 november van 18.00 tot 19.00

Donderdag 19 november van 11.00 tot 12.00

Maandag 14 december van 18.00 tot 19.00

Donderdag 17 december van 11.00 tot 12.00

Wil je mee doen of wil je meer informatie?

Laat het me via het contactformulier weten, o.v.v Ademhalings Fitness en de door jou gewenste data

 

 

 

2015 Balans&Metamorfose week

 

Balans&Metamorfose week/ weekend/ workshop

oktober 2015.

Maak je klaar voor de Winter, een weekje voor jezelf met inspiratie en vitalitietsleer om beter dan ooit door de winter heen te komen. Je Body wordt letterlijk en figuurlijk klaar gemaakt voor de komende winter periode en je Mind wordt daarbij niet overgeslagen. Je gaat tips en truck ervaren en onder de knie krijgen om de komende winter periode vol energie door te brengen en te gebruiken als inspiratiebron voor het komende (voor)jaar. Wat ga je opruimen, wat neem je mee.  

In de komende maanden worden de dagen weer korter en kouder en het meer naar binnen treden (letterlijk en figuurlijk) is dan een vaststaand feit. Juist in deze mooie periode die eraan komt kan je door minddel van anders denken en handelen je vitaler en meer geinspireed voelen waardoor je in het komend (voor)jaar beter kunt saaien met daarop een mooiere oogst. Body en Mind komen natuurlijk aan de oorde, maar ook je inspiratie tot creativitiet zal een flinke boost krijgen.

Maak je lichaam klaar voor de winter (zuur base evenwicht, evt. massages, evt. gezichtsbehandling)

Voeding en vitamines ( doormeting Boiresonantie en een voor jou op maat gemaakt advies)

Beweging en rust (wandelen, yoga, lekker ontspannen)

Creativiteit in velen vormen (collor you're seisoen)

Mindfullnes wandelen en schrijven

 

Wil je mee doen of wil je meer informatie?

Laat het me via het contactformulier weten, o.v.v Balans&Metamorfose week